My Inner Peace - retreat

Wat is lichaamswerk?

Lichaamswerk is een verzamelnaam voor technieken die je helpen contact te maken met je lichaam, spanning los te laten en emotionele blokkades te doorvoelen.

Het combineert:

• ademhaling

• beweging

• aanraking

• bewustzijn (mindfullness)

  
  

Tijdens de 4-daagse gebruiken we lichaamswerk om uit je hoofd te komen.

Zo ontstaat er ruimte voor rust, heling en verbinding met jezelf.

Wat omvat het wellnessaanbod van Parkhoeve?

• buitenzwembad

• jacuzzi (overdekt)

• sauna

• stoombad

Wat zijn ayurvedische maaltijden?

Ayurvedische maaltijden zijn voedzame, plantaardige gerechten die afgestemd zijn op de seizoenen en je spijsvertering ondersteunen. Ze brengen balans in lichaam en geest door het gebruik van verwarmende kruiden, verse ingrediënten en een bewuste manier van koken. Bereid met liefdevolle aandacht voor balans in lichaam en geest

Ayurvedische maaltijden zijn:

• Plantaardig

• voedzaam

• rustgevend (goed voor de spijsvertering)

• Gekruid met natuurlijke specerijen

Hoe zijn de overnachtingen?

De stijlvolle overnachting met privébadkamer (zie foto's) is voor jou alleen of met 1 partner, vriend of vriendin. Kom je alleen, dan krijg je een 2- persoonsbed en privé - kamer.

Kom je met 2 dan deel je deze 2- persoonskamer met privé badkamer met jullie 2.

Voor wie:

Voor iedereen die verlangt naar innerlijke rust, en een zachte reset op mentaal, fysiek en emotioneel vlak.

Kleine groep. (rond de 12 deelnemers)